“ Луксът трябва да е удобен. В противен случай той не е лукс. ”

Джинджифилът – универсалното лекарство

Публикувано на 03/10/2012, в категории: Здравословно хранене

Тези, които се упражняват редовно, като че ли сме привикнали с онези неприятни епизоди, в които мускулната трескa ограничава дори прочети повече »

Лесно е да пием повече вода

Публикувано на 28/09/2012, в категории: Здравословно хранене

Хората, които приемат достатъчни количества вода, по-лесно отделят токсини, поддържат оптимално тегло прочети повече »

Сладка диета?

Публикувано на 26/09/2012, в категории: Здравословно хранене

Можем ли да си позволим да си подслаждаме живота със захар, когато сме на диета и какви са алтернативите? За много от нас прочети повече »

За емоционалното хранене Част 2

Публикувано на 21/09/2012, в категории: Здравословно хранене

В част 1 на тази статия ви разкрих защо се храним когато не сме гладни. Независимо дали прочети повече »

За емоционалното хранене Част 1

Публикувано на 20/09/2012, в категории: Здравословно хранене

Защо се храним, когато не сме гладни? Защо ни привличат сладки и солени лакомства, когато сме ядосани, отегчени, тъжни, обидени, самотни? прочети повече »

Най-благодатните плодове за отслабване

Публикувано на 19/09/2012, в категории: Здравословно хранене

Може би сте чували, че ако се опитвате да намалите трайно теглото си, няма как да консумирате големи количества захар. Плодовете – цветни, ароматни прочети повече »

Спорт за красива фигура Част 2

Публикувано на 11/09/2012, в категории: Здравословно хранене,Спорт

Не съществува бърза формула за сваляне на излишните килограми. Темата за бързото сваляне на коремни мазнини е особено актуална в последните няколко години. Колкото актуална, толкова е неефективна. прочети повече »

Спорт за красива фигура Част 1

Публикувано на 30/08/2012, в категории: Здравословно хранене,Спорт

Единственото, което постигаш с глад, е да обезсилиш организма и да го превърнеш в лесна плячка за вируси и бактерии. Най-ефикасният начин да влезеш във форма, е да работиш едновременно прочети повече »

Какво трябва да знаем за диетите част 5

Публикувано на 27/08/2012, в категории: Здравословно хранене

Независимо дали имате нужда да свалите два или десет килограма, отслабването трябва да бъде бавно и постепенно, и да бъде свързано прочети повече »

Антицелулитен режим на хранене Част 2

Публикувано на 24/08/2012, в категории: Beauty and Spa,Здравословно хранене

Вече сте експерти в света на целулита и знаете кои храни да избягвате, за да спрете разрушаването на съединителната тъкан и да дадете прочети повече »