“ Луксът трябва да е удобен. В противен случай той не е лукс. ”

Елиминирай вирусите на есента с храна

Автор: Елисавета Шидерска, Експерт по спорт и хранене
Публикувано на 12/11/2012, в категории: Здравословно хранене

Много хора все още НЕ вярват, че храненето е здраве. Здравето пък е въпрос на здрав разум. Разумът идва с времето. Винаги намираме време да припомним на нашите разумни и НЕразумни читатели, че плодовете и зеленчуците са най-доброто натурално лекарство. В сезона на вирусите сме… Само с две резенчета лимон на ден, можем да отблъснем бактериите. Соята ни предпазва от рак на гърдата, а боровинката е царица на здравите пикочни канали. Знаети ли какво е годжи? Наричат го още червеното злато на Хималаите и заедно с ананаса лекуват ПОЧТИ всичко? На всичкото отгоре плодовете и зеленчуците ни помагат да поддържаме добра физическа форма. С какво да се храним, за да бъдем здрави?

Лимон – поддържа здравето и контролира мазнините

Хапването на един лимон или пиенето на сока от един лимон рано сутрин е най-евтиният начин за предпазване от болести. Освен страхотен източник на витамин С, лимонът е хранителен елемент с диуретични и депоративни /пречиствателни/ качества заради високото си съдържание на Калий. Притежава свойствата на натурален антибиотик. Повишава количеството на левкоцитите в кръвта и защитните клетки. Добро пречиствателно и диуретично средство е. Помага за циркулацията на кръвта. Притежава антиоксиданти, които предпазват от тумори на кожата, на черния дроб, на дебелото черво, на стомаха…Един сок от лимон на гладно, помага да подобриш защитните сили на организма и да се предпазиш от инфекции и на всичкото отгоре поддържа белотата на зъбите ти. Можеш да иползваш лимона външно – за почистване на рани защото е натурално антисептично лекарство, антивирусно и антибактериално. прочетете повече

Коментари

коментар(а)

Powered by Facebook Comments

Коментари

коментар(а)