“ Луксът трябва да е удобен. В противен случай той не е лукс. ”

Как да се справим с депресията след ваканцията

Автор: Ирина Кирякова, Психолог и психотерапевт
Публикувано на 03/09/2012, в категории: Lifestyle,Relax

На много хора се случва след лятната почивка да изпаднат в депресия, когато се завърнат в ежедневието си. При други отнема известно време да се пренастроят от пасивност и отдих към активност и работа. Ще разгледам и двете ситуации, защото са различни и начините за справяне – също.

Ако връщането към обичайните ви ангажименти и бит след ваканцията ви потиска, прави ви депресивни и вяли, това подсказва, че нещо в живота ви не е наред и ваканцията е била по-скоро бягство от реалността, отколкото време за отмора и презареждане на батериите. В такъв случай прочетете повече

 

Коментари

коментар(а)

Powered by Facebook Comments

Коментари

коментар(а)