Публикувано на 04/03/2013, в категории: Здравословно хранене,Спорт
Метаболизмът на всеки един от нас се забавя с годините. На 40 годишна възраст можете да изгаряте от 100 до 300 калории по-малко прочети повече »
Публикувано на 26/02/2013, в категории: Спорт
Съставете си тренировка, която се изпълнява за кратко време, с малки почивки между сериите и включва упражнения, които прочети повече »
Публикувано на 24/01/2013, в категории: Бременност и раждане,Спорт
Пилатес за майки и бебета е вид персонална тренировка, много подходяща за тази нова двойка, където двамата могат да спортуват прочети повече »
Публикувано на 06/11/2012, в категории: Спорт
Много трениращи избират да спортуват на гладно сутрин, за да се оптимизира горенето на мазнини и да се подпомогне по-бързото прочети повече »
Публикувано на 31/10/2012, в категории: Спорт
Факт е, че много хора пропускат тренировки – заради работа, пътувания, ангажименти със семейството прочети повече »
Публикувано на 30/10/2012, в категории: Бременност и раждане,Спорт
Вашето тяло е започнало процеса на възстановяване след раждането. Шевовете прочети повече »
Публикувано на 29/10/2012, в категории: Бременност и раждане,Спорт
Завръщането към тренировки след бременност може да бъде вълнуващ и благодатен процес прочети повече »
Публикувано на 26/10/2012, в категории: Спорт
За да е истински полезна, е нужно да практикувате този тип тренировка два или три дни прочети повече »
Публикувано на 19/10/2012, в категории: Спорт
Всички ежедневни физически дейности зависят от баланса ни. Без добър баланс прочети повече »
Публикувано на 27/09/2012, в категории: Relax,Спорт
Когато отиваме на фитнес и спортуваме, отново държим тежки предмети, дръжки, ластици, въжета прочети повече »