Упражнения Ум-Тяло
Публикувано на 27/07/2012, в категории: Спорт
Светът на фитнеса еволюционира през последните години със скоростта на светлината. От зали за полиране на мускули, днешните фитнес салони се промениха прочети повече »
Луксът трябва да е удобен. В противен случай не е лукс. 
Трябва ли да спазваме диети, докато тренираме?
Публикувано на 24/07/2012, в категории: Спорт
Спортното хранене е успешен бизнес по света. За щастие, не е нужно да плащаме цяло състояние за скъпи продукти, за да сме в добро здраве прочети повече »
За пo-добра стойка на работното място
Публикувано на 17/07/2012, в категории: Спорт
Повечето хора прекарват работния си ден на бюрото или зад волана. Естествено е стойката ни да страда и от дългите часове пред компютъра прочети повече »
3 упражнения за красив гръб
Публикувано на 10/07/2012, в категории: Спорт
Лятото е чудесен сезон да пренесете тренировките си на открито. Всеки двор или парк може да се превърне в тренировъчна площадка, а така може да съчетаете тренировката и с разходка със семейството прочети повече »
Важното при тренировки на висока температура
Публикувано на 04/07/2012, в категории: Спорт
Промените в температурата на околната среда водят до анулиране на разликата между външната температура и прочети повече »
5 бързи начина да си върнете спортния дух
Публикувано на 27/06/2012, в категории: Спорт
Всеки понеделник си обещавате, че ще стигнете до фитнес залата. Ракетата за тенис седи в най-далечния ъгъл на багажника. Дори не знаете къде са маратонките ви прочети повече »
Ластикът – мултифункционален фитнес уред на годината
Публикувано на 26/06/2012, в категории: Спорт
Светът на фитнеса еволюира през последните години със скоростта на светлината. От зали за полиране на мускули, днешните фитнес салони се промениха прочети повече »
Има разлика между това да тренираш с пудовки и да се занимаваш с гиревой спорт
Публикувано на 07/05/2012, в категории: Спорт
Галина Толкингтън разказва пред Витаминаспорт как едно толкова елегантно момиче и бивша балерина като нея е започнало да тренира прочети повече »
Тренировка с фитбол – за плосък корем, здрав гръб и силни ръце
Публикувано на 24/04/2012, в категории: Спорт
Що е то швейцарска топка? Фитбол се нарича и да помага в спорта най обича! Сериозният отговор на тази звучаща по детски гатанка е, че прочети повече »
Петте основни грешки на начинаещия „сваляч“ на килограми…
Публикувано на 06/04/2012, в категории: Спорт
5-те основни грешки на начинаещия “сваляч” на килограми!? Балансът между спорт, хранене и естетическа наслада е ключът към успеха. прочети повече »
