Йога за деца? Какви са ползите? – лекция от Ваня Стоева-Данейшари

Луксът трябва да е удобен. В противен случай не е лукс.

Йога за деца? Какви са ползите? – лекция от Ваня Стоева-Данейшари

Автор: Ваня Стоева /Данейшари/, Йога инструктор и Рейки мастер
Публикувано на 10/03/2014, в категории: Майки и деца,Новини,Спорт

Тази събота, 15.03.2014 г., от 11.00ч в къта за хранене на Сердика център в София, ще се състои поредната лекция от школа за родители „Как да пораснем заедно”.

Този път темата е “Йога за деца” и ще бъде представена от Ваня Стоева-Данейшари, йога инструктор и рейки мастер.

Практикуването на йога заедно с децата ни е начин да си спомним, да се преоткрием и да се опознаем със сърцето си, да се освободим от тревоги, страхове и да бъдем себе си – любящи, спокойни, светли, и непринудени. Родители и деца, практикувайки йога са равнопоставени приятели и показват най-доброто от себе си.

Йога заниманието има за цел да подкрепи децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. В процеса на игра те могат свободно да изследват своите усещания, да ги обогатяват и разширяват.

Йога практиките укрепват физическото тяло, поддържат го здраво, силно, гъвкаво и хармонично. Засилва се имунната система и защитните сили на организма. Децата придобиват естествен изправен стоеж, увеличават дихателния си капацитет, дишат пълноценно.

Заповядайте!