Луксът трябва да е удобен. В противен случай не е лукс. 
Публикувано на 08/03/2012, в категории: Спорт
Трябва ли да се хранят различно спортуващите? Често задаван въпрос от нас „зависимите” от физическите упражнения. За спортистите от каквато и да е дисциплина служат същите правила за хранене както при нормалните хора. прочети повече »
Автор: Мартин Гаджев, Инструктор и консултант по спорт
Публикувано на 06/03/2012, в категории: Спорт
Може би трябва да кръстим статията “само за жени”. Но по ирония на съдбата тя е написана от мъж. В този материал ще говорим за спортовете, които са подходящи за по-нежната половина от човечеството. прочети повече »
Автор: Гергана Вълова, Сертифициран уелнес коуч
Публикувано на 05/03/2012, в категории: Lifestyle
Висока чаша, светло кехлибарено съдържание, стипчив вкус на совиньон и температура малко под 10°. Звучи ли ви познато? Прекрасно преживяване в края на напрегнатия ден, изпълнен с глъч, задачи и предизвикателства. прочети повече »
Публикувано на 02/03/2012, в категории: Здравословно хранене
Името на белтъчините или протеинитe произлиза от гръцкото “протон”, което означава първичен, изконен, най-съществен. Протеините са комплексни образувания на 22 аминокислеини и изграждат всички органи и системи прочети повече »
Публикувано на 01/03/2012, в категории: Спорт
Физическите упражнения нямат пол и възраст. Те винаги са здравословни. Дори в третата част от човешкия живот, много хора могат да се радват на добро физическо и психическо здраве. прочети повече »
Автор: Гергана Вълова, Сертифициран уелнес коуч
Публикувано на 24/02/2012, в категории: Здравословно хранене
Статия за естествените афродизиаци. Mайката природа ни е предоставила редица естествени средства за подобряване на сексуалния живот. прочети повече »
Автор: Мартин Гаджев, Инструктор и консултант по спорт
Публикувано на 23/02/2012, в категории: Спорт
Понякога ни идва до гуша от заобикалящата ни градска среда. Дълги непочистени или заледени улици, шум от клаксони, задръствания… телефонът пак звъни. Всички тези срещи с хора и разговори, които нямат край. Иска ни се просто да затворим очи и да се пренесем на някое друго място, но не за дълго, а само за толкова, прочети повече »
Автор: Гергана Вълова, Сертифициран уелнес коуч
Публикувано на 22/02/2012, в категории: Здравословно хранене
Връзката между сексуалното желание (либидото) и храната е стара почти колкото света. Историята познава много доказателства за това – Марк Антоний хранел с грозде Клеопатра, Джакомо Казанова похапвал скариди за полова потентност (и успял да съблазни дори монахиня), дори Шекспир има опит с храните на любовта. Във „Веселите уиндзорки“ той твърди, че картофите действат като прочети повече »
Автор: Мартин Гаджев, Инструктор и консултант по спорт
Публикувано на 22/02/2012, в категории: Спорт
Думичката cardio (кардио), бива употребявана от хората като кратка форма на cardiovascular exercise (сърдечно-съдови упражнения). От самия термин може да придобиете представа за същността на този вид натоварване. Друго име за него е аеробни упражнения. Те са упражнения, свързани със сърдечно-съдови тренировки, като джогинг, бързо ходене или плуване, където няма прекъсване и интервали. Упражнения, които прочети повече »
Публикувано на 22/02/2012, в категории: Супер храни
За да се причисли към суперхраните, една храна трябва да отговаря на много условия: 1. Да съдържа в сравнително малък обем извънредно голямо количество хранителни вещества. 2. Да бъде естествена, а не преработена, и по-точно да няма дезактивиране на ензимите й. 3. Да бъде изключително лесно усвоима от организма на човека, без да го натоварва. прочети повече »
