“ Луксът трябва да е удобен. В противен случай той не е лукс. ”

Суперхрани срещу ежедневните отрови

Публикувано на 22/02/2012, в категории: Супер храни

Твърде много от нас нямат добро здраве поради обездвижване и умерено затлъстяване. Животът, разбира се, продължава… но на по-бавни темпове и постепенно губим своите способности, енергия и тонус, качеството на живота ни се влошава, независимо от материалните ни постижения и финансовите ни възможности. Оформилите се с времето проблеми – като болки в гърба, в главата, прочети повече »

Как да запазим формата си през зимата, когато не можем да спортуваме на чист въздух?

Автор: Мартин Гаджев, Инструктор и консултант по спорт
Публикувано на 22/02/2012, в категории: Спорт

Зимата е в разгара си, а след големите празници пак изгубих форма! Не мога да тичам в парка, не мога да се набирам на лостовете, не смогвам с времето за фитнес… какво да правя?! Навярно студът, снегът и почти бедственото положение, което всеки път предизвикват те, объркват вече подреденото ви и добре планирано ежедневие. Да, прочети повече »

Суперхраните

Публикувано на 08/02/2012, в категории: Супер храни

Твърде много от нас нямат добро здраве поради обездвижване и умерено затлъстяване. прочети повече »

Как да влезем във форма след празничната самозабрава…

Автор: Гергана Вълова, Управляващ директор на Fine Line и сертифициран уелнес коуч
Публикувано на 31/01/2012, в категории: Здравословно хранене

Тялото ни е свикнало да поема повече храна и алкохол. прочети повече »

Годжи бери

Публикувано на 31/01/2012, в категории: Супер храни

Названието „годжи“ идва от китайското (gouqizi) и от древни времена е изключително високо ценено в традиционната китайска медицина. прочети повече »